Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса Наталья Ким

Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса - Наталья Ким
Автор: Ким Наталья Константиновна
Редактор: Ильченко И.
Издательство: АСТ-Пресс, 2006 г.
  • Научный редактор: Темпер Игорь Евстигнеевич
  • Дизайн: Летичевский Михаил Александрович
  • Оформитель: Копысицкий Прокофий Тарасович
  • Объем: 622
  • Формат: fb2, pdf,txt

О книге "Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса"
Фитнес - это путь к красоте, здоровью и силе нашего тела, - утверждает автор книги Наталья Ким. Она подробно рассказывает о наиболее эффективных методиках современного фитнеса: аэробике, силовом тренинге и стрейчинге. Комплексы упражнений проиллюстрированы многочисленными фотографиями и снабжены подробными рекомендациями, следуя которым легко скорректировать недостатки вашей фигуры, за короткое время избавиться от лишнего веса, вернуть тонус мышцам и в дальнейшем всегда поддерживать отличную физическую форму. Книга Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса Наталья Ким.



  • Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса Наталья Ким

  • Идеальная фигура. Энциклопедия современного фитнеса Наталья Ким
    • Вам может понравиться: